6月，河南省郑州一名男子因中暑昏迷，医生监测其身体的核心温度已经达到42.3度，体内所有的脏器就像在水里“煮”过一样。该男子有高温暴露且伴随意识障碍、多脏器受损等，最终医生诊断其为“热射病”。

在持续高温闷热的天气里，多地出现了因热射病就医甚至死亡的病例。7月10日，华西医院一天收治了3例热射病；7月13日，“热射病”的话题更是冲上热搜榜第一。

什么事热射病?与中暑有哪些区别?

中暑可以分为三大类：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。热射病俗称重度中暑，是一种最严重的中暑类型。

根据《中国热射病诊断与治疗专家共识》，热射病是由于暴露于热环境或剧烈运动所致的机体产热与散热失衡，以核心温度升高＞40℃、中枢神经系统异常为特征，如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损害，甚至危及生命的临床综合征。有医生表示，热射病的死亡率最高可达70%—80%。

为什么重度中暑会导致死亡?

高体温诱发的危重症为热射病，但对于高体温如何导致脏器损伤与机体死亡的机制不甚清楚。此前，业界普遍认为高体温通过物理性损伤导致脏器功能衰竭。

今年5月，中南大学湘雅三医院吕奔教授团队在国际学术期刊Science上发表一篇研究论文，揭示了热射病的重要致死机理：高体温通过Z-DNA结合蛋白-1 (ZBP1)诱发过度的程序性细胞死亡，进而导致危及生命的弥散性血管内凝血(DIC) 以及多脏器损伤。

哪类人容易患上热射病?

根据发病原因和易感人群的不同，热射病主要分为经典型热射病和劳力型热射病。经典型热射病主要是由于被动暴露于热环境下引起机体产热与散热失衡而发病，常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，以及有慢性基础疾病或免疫功能受损者。

劳力型热射病主要是由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如建筑工人、冶金工人、清洁工、交警、快递骑手、运动员等室外作业人员。

如何预防中暑、热射病?

明天（7月16日）就进入三伏天了，三伏天是热射病的高发期。炎炎夏日，我们来看看如何合理有效地预防中暑~

①　避免在高温、高湿的环境下长时间工作、运动，最好选择清晨和傍晚进行室外运动

②　注意及时补充水分；如果需要，适当补充电解质水。除此之外，也可服用一些清热解暑、芳香化湿中药，起到预防中暑的作用。

③　如出现头晕、恶心、胸闷等症状，应马上进行适当的休息和降温。

④　特别注意，以上措施可帮助自我识别身体的预警信号并及时做出反应，防止中暑的状况进一步恶化，但不能真正替代医疗救治的作用，还是需要尽快得到专业的医疗救助！！！

此外，根据中医天人相应的理论，夏要养心。三伏天要到了，要保持心情愉悦，保持心静，静则生阴，阴阳协调才能保养心脏。特别是有高血压、冠心病、糖尿病等基础性疾病的，更要注意养护心阴。