立春，是农历二十四节气中的第一个节气，又叫“打春”。

古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”

立春是二十四节气之首，气温趋于上升，日照、降雨开始增多，大自然万物复苏，一切将逐渐变得生机勃勃。此时节，虽然寒意犹在，但“百草回芽”已不可阻挡，在户外已偶尔能看到微微的绿色了。

春季是生发的季节，天气由寒转暖，东风解冻，春阳上升，自然界各种生物萌生发育，弃故从新，人体的生理机能从冬季的“静养”状态转向春季的“生发”状态，对于人体调养和健康维护来说尤其关键。

立春时节借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的养生方式，与大自然相适应，力求身心和谐，可为一整年的健康打下基础。而中医香养作为一种自然、健康的养生方式，与春季的特性相得益彰。

立春香养

律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。立春伊始，气候乍暖还寒，冷热不定。春季多风，其应在肝，尤其对于肺气不足、肝风易动、发育还不完善的儿童来讲，多易发生外感病、过敏性疾病和情志病。此时，适当的香养方式可以帮助我们调理身心状态。

·身体代谢

随着气温逐渐升高，人体的新陈代谢逐渐旺盛，毛孔张开，此时使用一些芳香疗法可以更好地促进血液循环和新陈代谢，帮助身体排出毒素、增强免疫力。如可以将迷迭香精油、黑胡椒精油等与基础油混合，然后在身体上进行按摩。不仅可以促进血液循环，加速新陈代谢，同时精油的香气也能带来放松和愉悦的感觉。

·舒缓身心

春属木，与肝相应，肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。加上气温、气压和环境都在快速变化，这些都可能影响人的情绪和健康。在精神养生方面，立春要顺应阳气生发的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。春季是各种芳香植物生长和开花的时候，此时植物的生长力旺盛，香气也十分浓郁，有助于舒缓身心、调节情绪。

·缓解过敏

春季的空气中弥漫着许多花粉和孢子等微生物，容易引发过敏症状。使用芳香疗法可以帮助缓解过敏症状，如薰衣草、洋甘菊等植物精油抗过敏、消炎的作用，使用时，可以将几滴精油加入基础油中，然后轻轻按摩在身体上，或者将精油加入香薰机中，进行嗅闻。

芳香沙龙

借助立春的契机，古香今韵在香疗馆举办了一场以“立春香养”为主题的芳香沙龙活动。

活动伊始，我们为每位来宾精心准备了一杯疏肝行气的立春香茶，清散风热,兼以生津。宾客们净手品茶，清新的香气在舌尖跳跃，仿佛将春天的气息浓缩其中，让人心旷神怡。净手之后，大家围坐一堂，倾听中医香疗培训师娓娓道来春季香养的奥妙。她以生动的语言，阐述了春季与香养之间的紧密联系，并分享了如何在春季利用芳香植物精油调整身心状态的方法。

随着轻柔音乐的响起，芳香冥想的环节悄然而至。在轻柔的音乐声中，大家闭上双眼，深呼吸着空气中弥漫的芳香，让心灵在花香、草香、树香中徜徉。这一刻，时间仿佛静止，每个人都沉浸在这份宁静与美好中，感受着大自然赐予的恩泽。

紧接着，是令人期待的芳香滚珠油手作环节。在专业导师的指导下，大家亲手制作了一款属于自己的芳香滚珠油。挑选心仪的精油，小心翼翼地滴入滚珠瓶，再将它们与基础油混合，加入晶石、装饰，一个简单而又实用的芳香小物便完成了。

香饮、香学、芳香冥想、芳香手作…从学习香疗到体验香疗再到创造香疗，从认识自我到找到自我再到回归自我，我们希望通过这样的活动，让更多的人了解中医香疗的魅力，一起探索中医香疗的神奇力量。在未来的日子里，古香今韵将继续为大家带来更多精彩的活动，敬请期待~