在中医香疗里，中药精油以其独特的香气和疗效赢得了广泛的青睐。无论是用于香薰营造氛围，还是作为按摩油疗愈亚健康状态，精油都以其天然、纯净的特性为人们带来了身心的双重享受。然而，在使用精油的过程中，有一个重要的原则我们必须牢记：在将精油用于接触皮肤的任何行为之前，必须将其稀释至安全的比例。

精油，作为大自然的馈赠，其安全性自然无需多言。但纯净、未经稀释的精油，其浓度极高，直接接触皮肤可能会导致刺激，甚至引发过敏反应。为何纯精油会对皮肤产生如此强烈的刺激性呢？这是因为纯精油中的活性成分浓度极高，而我们的皮肤对于这些高浓度的活性物质需要有一个适应的过程。

在享受精油带来的益处的同时，我们如何确保使用安全呢？关键在于了解不同群体、不同应用场景下精油的稀释比例。

在此之前，我们可以先来了解几个计算公式：

掌握这几个公式，对于精油浓度的计算应该就得心应手了！

不同部位使用浓度

常见的稀释精油的介质

基础油：基础油能够有效溶解精油的成分，且不会对肌肤产生任何的刺激作用，是常用的稀释方法。常用的基础油包括甜杏仁油、橄榄油、荷荷巴油、葡萄籽油、澳洲坚果油、小麦胚芽油等。

酒精：酒精也是稀释精油的一种介质，但建议使用医用酒精或香水酒精（脱醛酒精），避免使用有浓郁气味的白酒，以免对精油的香气产生干扰。

其他介质：除了上述的介质外，还可以根据具体需求和使用场景选择其他介质，如牛奶、蜂蜜、乳液膏霜等，含油脂量越高的介质，对精油分散能力越强，可以加入的精油越多。

经常有人问水能不能稀释精油呢？

答案是不能的。水对精油的分散能力很弱，会有很多精油分子不能被分散，只能聚集成油滴，无法均匀地分布在水里，造成局部浓度过高，对皮肤产生刺激。可以考虑先用酒精稀释精油，再用水稀释含有精油的酒精。

精油调配原则

调配好的精油一定要仔细标注成分、比例及日期。基础油稀释精油的保质期一般在6个月以内，因为基础油的保质期比较短，所以不要一次性调配过多精油噢。

调配精油时，应注意每一种精油之间的功能是否互相抵触。抵触的话，非但达不到调和精油功效加乘的效果，反而会出现不良后果。

调配精油时不要使用金属制品、塑料器皿，而应在木质、瓷质或玻璃材质的容器中进行。

当混合超过一种以上的基础油时，必须在使用前24小时先进行调和，让两种或两种以上的基础油有足够的时间混合协调。

不要将新调和好的精油与旧的调和精油混合，即使是完全相同的配方也不可以。这样会降低精油的品质。

调配好的精油要放置一分钟的时间，让不同的精油相互适应，更好地结合后再使用，皮肤才能更好更快地接受。

用后多余的精油要放在密封玻璃容器中，再次使用时应缓慢地按一个方向摇均，静置一分钟后使用。

若不慎接触到高浓度精油，可以用基础油稀释或肥皂水冲洗擦拭；若接触到眼睛，可以用全脂牛奶清洗；如不慎吞入精油，赶快去医院寻求医生的帮助吧！