在当下这个疾步如飞的快节奏时代，头皮健康问题悄然跃升为中国众多居民面临的健康挑战之一。随着民众健康意识的觉醒及对高品质生活的不懈追求，消费者对于头皮养护的需求呈现出前所未有的增长态势，为头皮疗养服务市场铺设了一条通往创新与繁荣的道路。

据iMedia Research最新出炉的《2024-2025年中国头皮疗养行业发展趋势分析报告》揭示，2023年，中国护发产品市场已突破620.90亿元大关，同比增长3.4%，并预测至2025年，该市场规模将进一步扩大至691.07亿元。这一系列数据不仅映射出居民对头皮健康日益增长的关注度，也预示着头皮疗养行业正步入一个全新的发展阶段。

更重要的是，头疗不仅聚焦于头皮健康的维护，其深度放松的特性更是让它成为了许多人寻求心灵慰藉与身体疗愈的首选。那么，头疗究竟是如何施展其神奇魅力的呢？

诸阳之会，百脉之宗

在中医里，头部是极为重要的存在：

头为诸阳之会，百脉之宗。人体重要的十二条经络中，其中足三阳、手三阳及任脉、督脉皆循行于头部，40多个大小穴位及10多个重要穴位均汇聚于此。故而，中医有“五脏六腑之清气皆上注于头”的说法。

头为元神所居，精明之府。头位于人体的至高之处，外为颅骨，内为脑髓，而“脑为元神之府”，人的灵机记性、思维语言、视、听、嗅等均为脑所主。故而，头部是人体精髓和神明汇集发出之处。

头部牵一发而动全身。由于循行经络很多，头部成了人体穴位最密集的部位，它们实现了头部与周身脏腑器官的联系，堪称“牵一发而动全身”。头部经络畅通，则气血营养供给充足，人就神清气爽；反之，就会出现头昏脑胀等各种不适症状，进而累及全身健康。

本草养生 从头开始

头部理疗，既是养头又是养全身。头部理疗的好处体现在以下几方面：

改善睡眠：头疗可以通过放松头部肌肉和神经，促进血液流向大脑皮层，帮助大脑进入更深层次的休息状态，从而改善睡眠质量。对于失眠、多梦等睡眠问题，头疗具有一定的缓解作用。

缓解头痛：头痛是许多人常见的健康问题，头疗可以通过刺激头部的穴位和经络，促进血液循环，缓解血管和神经的紧张状态，从而有效缓解头痛。

舒缓压力：头疗能够放松紧张的头部肌肉和神经，缓解精神压力，帮助人们放松身心，减轻焦虑、抑郁等负面情绪。

促进大脑功能：头疗可以刺激大脑皮层的血液循环，增加大脑的供氧量和营养物质，有助于提高记忆力、专注力和思维能力。

改善发质：头部的血液循环改善后，头皮的毛囊也能得到更好的清洁和滋养，有助于改善发质，减少脱发、白发等问题。

提高免疫力：头疗通过促进头部血液循环，有助于预防脑血管疾病，如中风、高血压等。同时，它还能增强免疫力，提高身体的抵抗力。

提升精神状态：头疗能够让人在精神上感到愉悦和放松，有助于提升整体的精神状态和生活质量。

在家就能自己做头疗？

“头部理疗虽然好，但是我工作太忙了，哪有时间往理疗馆跑，而且头疗也是个长期项目，看起来性价比不太高呢。”

相信上面这段话是很多人在选择头部理疗项目时的顾虑。其实居家头疗很简单，我们每天都要梳头，如果我们把这些动作规范一下，按照一定的顺序在相应的部位操作，就是一套很简单的头疗保健了。搭配上精油，更是事半功倍。

为此，古香今韵特别推出一款绮思香头疗按摩油，适用于门店头疗项目和居家头疗多种场景。绮思香头疗按摩油由江西中医药大学中医香疗研究院研发配方，采用迷迭香、薰衣草、雪松等多种天然草本植物精油，帮助提升头疗时的体验感。

用天然按摩精油搭配一把简单的按摩梳，自己在家动手便能做头疗，简简单单实现头部养生自由。怎样才能把头梳得彻底通透呢？答案是沿着三条经络去梳。

梳中间督脉：着重按摩百会穴督脉这条中间线，下至尾骨，与肾经相通，上行巅顶百会穴。督脉不通就会头晕头痛。可以着重梳头顶部百会穴位置，将按摩梳或直接用手指按压百会穴1-2分钟，能提升全身的阳气。

梳膀胱经：从前额梳到后颈处膀胱经，可以帮助抵御风寒。可以用梳子齿按摩着头皮，沿着膀胱经从前额一梳到后颈处。

梳侧面胆经：从太阳穴梳到脖子两鬓刚好是胆经、三焦经巡行的地方，工作压力大，肝胆郁热，可以多疏通这条经络。可以从两侧太阳穴区向耳后梳刮，一直梳到脖子上，可以用梳子的齿轮轻轻刮肩颈放松。

养生从来就不是一蹴而就的，健康也不是一步登顶的，少一些顾虑多一些行动，养生之路，不如就从“头”开始。