近年来，“以油养肤”从护肤圈的小众概念一跃成为备受瞩目的热门趋势，相关笔记和视频在社交媒体上超过百万条。
然而，伴随着“一夜回春”的宣传与“疯狂掉皮”的翻车案例，或许有人不禁困惑：这究竟是科学的护肤进阶，还是又一个营销噱头？
科学原理：为何皮肤需要“油”？
要理解“以油养肤”，首先要了解皮肤的屏障结构。我们的皮肤屏障并非只有一层，它主要由两部分构成：
皮脂膜：覆盖在皮肤表面的“天然保护膜”，由皮脂腺分泌的皮脂和汗液乳化而成，作用是锁水、保湿、抵御外界刺激。
角质层：即我们常说的“死皮”，如果把角质层比作“砖墙”，那角质细胞是“砖头”，细胞间的脂质则是“泥浆”。这堵墙的完整性，决定了皮肤能否牢牢锁住内部水分，并阻挡有害物质入侵。
现代人常见的皮肤问题——敏感、干燥、外油内干、泛红刺痛，其根源往往是屏障受损。而过度清洁、不当刷酸、环境压力等，正是破坏这层屏障的元凶。屏障一旦受损，水分流失加速，外界刺激物长驱直入，皮肤便会陷入恶性循环。
此时，“以油养肤”的优势就显现出来了：它并非给油田加油，而是为破损的屏障“修补漏洞”。
对于受损的皮脂膜，使用与皮脂成分类似的植物油脂，能在皮肤表面模拟形成一层保护膜，暂时替代或强化自身皮脂膜的功能，为皮肤自我修复争取时间。
对于受损的角质层“砖墙结构”，则需要“水油同补”。“补水”让角质细胞充盈，“补油”则补充细胞间脂质，双管齐下才能稳固屏障。
芳疗护肤：基础油与精油
在芳疗护肤体系中，“油”分为两个角色，它们协同作战，功效不同：
基础油：屏障修复的“基石”
基础油，是从植物的种子、果实中冷压萃取出的植物油。例如甜杏仁油、葡萄籽油、荷荷芭油、玫瑰果油、酪梨油等。
基础油因与皮脂结构相似，亲肤性好，可以直接修复皮肤屏障。它们富含维生素、脂肪酸等，能有效滋养角质层，补充脂质。
如何选择基础油？
油性/痘痘肌：选择质地清爽、易吸收的油，如葡萄籽油、荷荷芭油。
干性/敏感肌：选择滋养、修复力强的油，如酪梨油、甜杏仁油、玫瑰果油。
熟龄/抗老需求：选择富含抗氧化成分的油，如玫瑰果油、小麦胚芽油。
重要提示：务必选择冷压萃取、未精制的植物油，才能保留全部营养。矿物油分子大、不透气，会堵塞毛孔，不适合作为芳疗基础油。
2.精油：皮肤问题的“精准调理师”
精油是从植物的花、叶、根、果等部位萃取的高浓度芳香精华，如玫瑰、茶树、当归、檀香等。
精油的分子极小，渗透性强，能直达皮肤基底，从细胞层面调节和改善特定皮肤问题，如消炎、杀菌、促进循环、美白、抗衰。
不过，精油绝对不可以直接涂抹皮肤！必须用基础油稀释后才能使用，除极少数如薰衣草、茶树可局部点涂，通常面部使用浓度建议为1%-2%。
芳疗护肤的魅力在于协同：基础油负责“打地基”，修复皮肤屏障、营造健康环境；精油则负责“精装修”，针对性解决痘痘、色沉、炎症等问题。二者结合，实现“表里兼顾”的全面护理。
实践指南：科学用油才有效
·“水-油-水”法
第一步（水）：洁面后，先用纯露或爽肤水为皮肤充分补水。
第二步（油）：取适量护肤油于掌心搓热，轻轻按压或按摩至面部吸收。
第三步（水）：再次使用纯露或爽肤水，轻拍或湿敷，帮助油分更好渗透，并平衡水油。
·油敷法
在“水-油-水”基础上，第二步后敷上浸透纯露的膜布，湿敷10-15分钟，促进吸收，适合每周1-2次密集护理。
·三明治法
先湿敷纯露5分钟，再涂油，最后再湿敷纯露，适合极度干燥的“沙漠皮”。
·日常混合法
将1-2滴护肤油混入乳液或面霜中，提升保湿度。
科学“以油养肤”，离不开一瓶配方考究的精华油。江西中医药大学中医香疗研究院特别研制【绽颜面部精华油】，遵循中式芳疗护肤理念，以亲肤角鲨烷、霍霍巴籽油、白池花籽油等模拟天然皮脂，协同大马士革玫瑰、檀香、乳香等植萃精油，并加入当归、川芎、丁香等中药精油成分，实现“基底修护+精准养护”。帮你把皮肤屏障养厚，把细腻通透的好肤质养回来。