随着脱发年轻化的趋势愈发明显，人们的“脱发焦虑”也越发普遍。据《中国人头皮健康白皮书》显示，中国受脱发问题困扰的人约有2.5亿，按照性别比重来看，相当于每4位男性中就有1位脱发，每8位女性中有1人脱发。

此外，《2021国民头皮健康白皮书》显示，除了发际线后移，80后90后还普遍面临头皮屑多、头皮油腻、头痒、发丝分叉、发丝干枯、毛躁、发质细软塌、头皮泛红长痘等烦扰。

科学护发，从了解毛发基本结构开始

在头发决定颜的时代，大家都格外注重自己的头发护理，成为当代个人护理环节中的“头等大事”。在讲解如何用精油进行护发之前，我们想先给大家展示一下毛发的基本结构。

 毛发是由表皮的角质形成细胞角化而成的特殊组织。从组织结构来看，毛发由毛干、毛根和毛囊三部分组成，露出表皮的部分是毛干，在表皮下面的部分是毛根，它被包裹在毛囊内。从外往内看，发干有三层结构：毛小皮、毛皮质和毛髓质。

毛小皮就是大家常说的毛鳞片，在健康正常的情况下，毛鳞片看起来是顺滑、有光泽的，就像鱼的鳞片一样。但经过岁月的蹉跎，毛鳞片受损越来越严重。此外，影响发质的因素还包含烫染、遗传、生活作息、日常饮食、心理健康等。

发丝＋头皮，由表及里的头发护理

网友经常调侃，“掉发很严重，就像行走的蒲公英”。我们其实可以将头皮和发丝看作一个生态系统：头皮是头发生长的“土壤”，发丝就是“植被”，头皮的营养状况直接决定发丝“植被”的枯荣。

1.发丝护理

喜欢折腾头发的人，发丝很容易变得脆弱易断、暗淡无光泽。这是因为吹拉染烫等物理、化学损伤会改变头发的蛋白结构、拉伸性能。

植物精油对发纤维中极性的角蛋白的吸附能力更强，渗透效果更好，甚至能够渗透到毛小皮的CMC层。因此，植物精油可以通过加强脂蛋白层的疏水作用，防护毛小皮膨胀脱落，从而维持发干的健康完整。

2.头皮护理

我们的头皮除了会受到自然衰老等生理因素的影响，还会受到表面活性剂、微生物、自由基等外源因素侵害。因此，我们需要有生理活性物质以抵抗环境侵害，或者补充营养。

常用的发用植物精油通常含有脂肪及伴随生理活性成分，例如甾醇、角鲨烯、氨基酸、维生素以及黄烷酮、二氢黄酮、黄酮醇等类黄酮物质。这些天然抗氧化活性成分，可清除自由基，提高头发的强韧性，缓解掉发、改善脱发。

8种护发油的成分与作用

作用：去屑防脱发，修复损伤发丝，减少头发毛躁感

作用：保湿抗燥，增加头发强度和光亮感，减少头发的脱出

作用：增强头发强度， 修复损伤秀发，使头发更加蓬松且不毛躁

作用：保湿抗燥，增强头发光泽度，使头发更加蓬松

作用：增强头发保湿性， 防止毛躁，增强头发光泽， 并有一定防脱发的作用

作用：滋养头皮，减少头屑和分叉，增强头发光泽度

作用：帮助调节代谢，保湿增强头发光泽感