熟悉芳疗的朋友，对基础油一定不陌生。基础油不是能够稀释精油的唯一介质，那为什么却是稀释精油的首推呢？

基础油是从植物种子、花朵、根茎或果实中冷压萃取的非挥发性油脂，可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，也是稀释挥发油的最佳基底油。常见的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、椰子油、橄榄油等。

大部分精油都不能直接接触皮肤表面，且具有脂溶性，基础油便是稀释精油的最佳选择，一方面基础油可以降低精油对皮肤的刺激性，另一方面，稀释后的精油在皮肤上的延展性更好，可以作用于更大的皮肤面积。

除此之外，基础油本身就具有矿物质、维生素、脂肪酸等营养物质，搭配适当的精油使用，可以起到1+1＞2的效果。

常用基础油

如何选择适合自己的基地油?

基础油的选择和精油一样，需要根据使用者本身的肤质、使用部位以及需求，选择1-3款不同功效的基础油搭配，从而辅助精油发挥出更佳的效果。

·肤质

油性肤质：建议使用较清爽、分子细小、吸收渗透力较佳者，例：葡萄籽油。

中性肤质：可使用两种或两种以上的基底油，任意比例搭配使用，如：荷荷芭油、甜杏仁油、葡萄籽油、蔓越莓籽油。

干性肤质：建议使用甜杏仁油、玫瑰果油、月见草油，任一选用或搭配均可。

·年龄

20岁左右青春期：皮脂腺分泌旺盛的油性皮肤，建议使用：葡萄籽油+蔓越莓油。

30～40岁：皮肤新陈代谢开始下降，细纹也逐渐来报到，建议使用：葡萄籽油+月见草油。

45岁以上：皮肤开始有些松弛、下垂、萎黄，建议使用：蔓越莓油+月见草油+荷荷芭油。

·其他

过敏性皮肤：建议使用月见草油+葡萄籽油。

皮肤暗沉、斑点：建议使用蔓越莓油+玫瑰果油。

参考资料：

《做自己的芳疗师》李淳廉

《精油圣经》屈娴